随着秋季的到来，气温开始下降，开始步入寒冷的季节，天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩我们要做好各项保健措施，维护幼儿的健康。生活中要多注意一些事项：
1：给孩子多喝水
秋高气爽，孩子应该多喝白开水，在家时可以多让孩子喝水吃一些含水分交高的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。在幼儿园里，老师也会关照小朋友多喝水。
2：少吃 " 上火 " 食物
秋天比较干燥，一些刺激性的食物就让孩子少吃一点，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。还有一些偏咸的食品，也尽量不要让孩子吃，因为盐分太多容易加速体内水分的流失。平常在家时可为孩子准备一些清热、解火的水果，如梨、苹果、柚子、葡萄等，都可以让孩子多吃一些。
3：呵护孩子皮肤
在家给孩子擦脸的时候尽量用柔软的毛巾，不要用力擦洗，因为孩子的皮肤比较稚嫩。每次清洗完后，用一些含有天然滋润的儿童护肤品产品。秋天的时候孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可以用棉签蘸生理盐水滋润一下鼻腔防止孩子流鼻血。
4：营养调理
平常多给孩子吃豆制品、鱼、肉等高蛋白质的食物。多吃富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等提高身体素质。总之，要荤素搭配，健康饮食，才能减少秋季发病。
5：保持环境卫生
在幼儿园内一定要保持园内卫生整洁，不要在公共场所随地吐痰、大小便，不要乱扔果皮、烟头、纸屑等废弃物 ，这样容易给幼儿的生活带来不必要的麻烦; 班级内要经常开窗通风换气，保持卫生、整洁、清新的环境。
总之，培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，方能让孩子健康愉快的成长。（李秀云）
冯特荣邦城幼儿园
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