运动是一个再也平凡不过的词眼了。每天都会遇到各种各样的人做着各种各样的运动。运动是全民的,所以要从孩子抓起,并运动到老。适度适量的运动对每一个人都有益处。那么运动都对孩子有哪些好处呢?让我们一起去看看吧。
1.运动促进孩子大脑发育
各种运动的肢体动作都会直接受神经系统的支配和调节。运动时心跳加快,血管适度收缩,血液循环加速,大脑的供血量就是大量增加,从而有利于大脑神经细胞的代谢。
2.运动促使孩子身高的增长
运动加速了人体全身血液的循环,是孩子正在发育的骨头骨组织中的血液供应得到改善,并吸取更多的营养物质,从而促使骨骼生长加速,孩子长高就不在话下了。
3.运动预防孩子疾病
运动有室内和室外之说,一般只有不是雨雪天气,都可以考虑室外运动,在室外,孩子在运动的时候重返享受日光、空气和水的滋润,在接受外界环境变化的刺激下,孩子的皮肤和呼吸道粘膜也会得到相应的锻炼,大脑头皮层也对冷热的刺激形成了一定的条件反射,从而让孩子的身体和外界环境保持平衡,这样就可以预防孩子的疾病。
总之,一定要留给孩子足够且适量的运动时间,因为运动不是用来消磨时间的,它会给孩子们带来意想不到的效果。所以从现在开始,陪着孩子一起运动起来吧!(红河谷-D3A-龚敬)
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