有一句话叫做含在“嘴里怕化了，捧在手里怕摔了”，用这句话形容新手宝爸宝妈再合适不过了。

在育儿的过程当中，很多家长都战战兢兢，生怕一个不小心就导致自己的宝贝出现健康差错。在新生儿怕冷怕热这件事情上，就有不少家长非常纠结，毕竟很多育儿老理和现在的育儿新规有着较大的出入。

案例

小吴是一个新手妈妈，在她生完孩子之后，婆婆就过来帮她带孩子。婆婆还会经常告诉她，一定要给宝宝多穿一点衣服，宝宝是非常怕冷的，尤其是新生儿。

但小吴的宝贝是在5月份出生的，当时外界温度已经达到了20多度，小吴总觉得如果给宝宝穿太多衣服，可能会使宝宝起痱子，甚至“捂”出病。

她也上网找了很多资料，网上对于宝宝到底是怕冷还是怕热众说纷纭，一时拿不定主意的，她只能听从了婆婆的意见，即便是在5月份，也仍然给宝宝穿了很多衣服。

结果没过多久，她们就发现宝宝的身上出现了很多红疹，宝宝的体温也经常会因为穿得过多而不断升高，甚至宝宝还连续数天高烧情况。

内心焦急的小吴带着宝宝去了医院，听了医生的专业指导之后才知道，过冷过热对新生儿的健康都会产生不利影响。

新手宝妈们到底应该如何掌握新生儿的温度均衡养育法则呢？

1、人手触温来判断

新生儿既怕冷也怕热，宝妈们如果想要掌握新生儿到底在何种温度下最舒服，可通过人手出温的方式来衡量。

当环境温度对于婴儿来说较低的时候，父母在触碰婴儿身体时，往往无法感受到宝宝自身的温度。当周围环境温度过高时，父母在触碰宝宝身体过程当中会有明显的温感过高的体会。

2、测量环境温度或宝宝的体温

人手触温这种方式虽然比较便捷，但与真正的环境温度和宝宝体温也存在一定的差距，因此如果想要获得更为准确的温度数值，也可以通过温度计来观测环境温度和宝宝的体温。

由于宝宝在身体发育方面仍然存在一定的发育不完全状况，因此即便体内温度很热，手脚也可能是冰凉状态，因此测温过程当中，可通过测量腋下温的方式来衡量。

3、观察判断要及时

在到底该给孩子穿多少衣服这件事情上可以采用加减法的方式，例如冬天的时候，可以根据环境温度给孩子适当添加衣物，夏天的时候也应当注意给孩子适当少穿衣服。

如果孩子已经出汗或是正处在发烧状态，一定要注意不可用“捂”的方式来应对，一方面要避免孩子出现湿疹等状况，另外一方面还要避免孩子体温异常升高。因此在温度均衡养育法则过程当中，及时对孩子身体状况进行观察判断是非常必要的。

1、头部

孩子的头部肌肤比较敏感，尤其是那些头发还未长全的宝宝。因此宝妈们一定要注意新生儿的头部保温，尤其是在冬天的时候，若是带着宝宝出门，可给宝宝戴上保护头部温度的小帽子。

2、腰腹部

新生儿的免疫系统尚未发育完全，对于外部温度的适应性较弱，因此一定要注意新生儿腰腹部的保暖，避免新生儿因小肚肚着凉而出现腹泻状况。

3、脚部

寒气非常容易从新生儿的小脚丫入侵，如果新生儿出现寒气亲体的情况，会影响全身的血液循环，增加孩子感冒的概率。因此一定要注意给孩子穿上小袜子，保护好他们的小脚。

新生儿对于体温的自我调节能力是比较差，因此家长一定要及时观测孩子的身体温度，并根据孩子的身体温度和具体状况，适当的选择添加或是减少衣物。

需要提醒注意的是，新生儿怕冷还是怕热，不能够一概而论，要根据外界气候变化以及新生儿自身呈现出的身体状况来进行综合判断，做好重点部位的保暖，避免捂得太多，也不能过于太凉，掌握适合的温度，保证孩子健康。